¿Quién soy?
Soy una educadora en salud que utiliza la nutrición clínica para ayudar a las personas a comprender su cuerpo y recuperar el equilibrio desde el origen del problema.
Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Pablo de Olavide (Sevilla) y miembro del Colegio de Dietistas-Nutricionistas de Andalucía con Nº AND-00922.
¿Qué hago?
Acompaño a las personas a comprender el origen de sus desequilibrios digestivos, hormonales y metabólicos para que reviertan esa situación, vuelvan a confiar en su cuerpo y sean capaces de cuidar de su salud con autonomía.
¿Cómo lo hago?
Busco mediante la escucha activa, tu historia personal y clínica, el origen de tus síntomas y te ayudo a que comprendas que está pasando en tu cuerpo para que puedas tomar acción desde el conocimiento con una estrategia clara y definida que te permita revertir ese desequilibrio con un proceso amable y sostenible.
¿Qué no encontrarás en mis consultas y programas?
- Suplementos si no son estrictamente necesarios.
- Restricciones de alimentos si no es con una estrategia clara.
- Dietas en las que solo se tiene en cuenta alimentos, sin estrategia ni objetivo.
- Medir los avances por el peso corporal.
- Protocolos generales, pues no hay una historia igual.
- No trato síntomas, sino el origen.
- No realizo programas de acompañamiento sin tener en cuenta tu historia personal, tu contexto y tu historia clínica.
Una formación especializada y experiencia de más de 10 años, unido a mi especial interés en la salud digestiva y la microbiota, me ha llevado a comprender que muchas de las enfermedades y trastornos crónicos que afectan a otros sistemas de nuestro cuerpo, como el sistema inmunitario o endocrino, tienen origen ahí, algo clave en el abordaje de la salud hormonal femenina y en trastornos como el síndrome metabólico poliendrocrino (SOMP) o la endometriosis, así como la importancia en la fertilidad natural o el rendimiento físico y cognitivo, situaciones donde tener un buen equilibrio digestivo y una microbiota sana es clave para una buena evolución y herramientas como el estilo de vida y la alimentación cobran un papel fundamental.